Une gorgée d’eau fraîche, une glace ou un café brûlant, et soudain une douleur vive traverse la dent. Cette sensation brève mais désagréable est très fréquente. On parle de sensibilité dentaire, ou d’hypersensibilité dentinaire. Rassurez-vous : dans la plupart des cas, elle se traite bien. Encore faut-il en identifier la cause. Au Cabinet Dentaire d’Athis-Mons, le Dr G. Abensour vous aide à retrouver le plaisir de manger et de boire sans appréhension.
Pourquoi les dents deviennent-elles sensibles ?
Sous l’émail se trouve la dentine. Ce tissu est traversé par de minuscules canaux reliés au nerf de la dent. Normalement, l’émail et la gencive protègent la dentine. Cependant, lorsqu’elle se retrouve à nu, le froid, le chaud, le sucré ou l’acide atteignent directement le nerf. La douleur apparaît alors en quelques secondes, puis disparaît.
Les causes les plus fréquentes
Un brossage trop énergique
C’est d’abord une cause très courante. Une brosse à poils durs ou un brossage horizontal appuyé usent l’émail au collet des dents. Ils font aussi reculer la gencive. Par conséquent, la racine se découvre et devient sensible.
Le recul des gencives
La gencive peut se rétracter avec l’âge, un brossage traumatique ou une maladie des gencives. Or la racine n’est pas recouverte d’émail. Elle réagit donc beaucoup plus au froid. Sur ce point, lisez notre article sur la parodontite.
L’érosion acide
Les sodas, les jus de fruits, les agrumes ou les boissons énergisantes attaquent l’émail. De même, les remontées acides fragilisent les dents. Peu à peu, l’émail s’amincit et laisse apparaître la dentine.
Le grincement des dents
Le bruxisme, c’est-à-dire le fait de serrer ou de grincer des dents, use l’émail. Il crée parfois de petites fissures. Il est souvent lié au stress et peut aussi provoquer des douleurs de la mâchoire. Découvrez à ce sujet notre article sur les douleurs de l’ATM.
Après un soin ou un blanchiment
Enfin, une sensibilité passagère peut suivre un détartrage, un soin de carie ou un blanchiment. Elle disparaît en général en quelques jours. En revanche, si elle persiste, parlez-en au praticien.
Les solutions au quotidien
En pratique, quelques changements d’habitude suffisent souvent à soulager les dents sensibles :
- Choisissez une brosse souple et brossez sans appuyer, de la gencive vers la dent.
- Utilisez un dentifrice pour dents sensibles. Certains actifs bouchent les canaux de la dentine, d’autres calment le nerf. L’effet apparaît en général après deux à quatre semaines d’usage régulier.
- Limitez les aliments et boissons acides, surtout en dehors des repas. Buvez-les plutôt avec une paille.
- Attendez avant de vous brosser les dents après un aliment acide. En effet, l’émail est alors temporairement ramolli.
- Évitez les dentifrices trop abrasifs, notamment certains dentifrices « blancheur ».
Les traitements au cabinet
Lorsque les gestes du quotidien ne suffisent pas, le chirurgien-dentiste dispose de plusieurs solutions. Bien sûr, le choix dépend de la cause identifiée lors de l’examen.
- Le vernis fluoré ou désensibilisant : appliqué sur les zones sensibles, il renforce l’émail et protège la dentine.
- Le composite : une résine de la couleur de la dent recouvre le collet usé ou la racine exposée.
- La gouttière de nuit : en cas de bruxisme, elle protège les dents de l’usure.
- La greffe de gencive : si la gencive a beaucoup reculé, elle recouvre la racine. Voir notre article sur la greffe de gencive.
- Le soin de la carie ou de la fissure, si la douleur en vient.
Pour découvrir l’ensemble des soins proposés, consultez notre page soins dentaires généraux.
Trois idées reçues sur les dents sensibles
« C’est normal avec l’âge. » Pas vraiment. Le recul des gencives est certes plus fréquent avec les années. Toutefois, la sensibilité signale toujours une dentine exposée, et donc une cause à corriger.
« Il suffit de changer de dentifrice. » Le dentifrice adapté soulage, mais il ne traite pas la cause. Si vous continuez à brosser trop fort ou à boire des sodas, la gêne reviendra.
« Les dents sensibles ne se blanchissent pas. » C’est faux. Un blanchiment reste possible, à condition de traiter d’abord la sensibilité et d’adapter le protocole. Pour en savoir plus, consultez notre article facettes ou blanchiment.
Quand consulter à Athis-Mons ?
Consultez si la sensibilité dure plus de deux semaines malgré un dentifrice adapté. De même, prenez rendez-vous si la douleur est localisée, intense ou nocturne. Le Dr G. Abensour recherchera la cause exacte et vous proposera un traitement simple. Enfin, un contrôle annuel reste le meilleur moyen de repérer tôt l’usure de l’émail ou le recul des gencives. Pour préparer votre visite, lisez notre guide de la première visite.
Questions fréquentes
Pourquoi ai-je mal aux dents quand je bois froid ?
Le froid atteint la dentine lorsque l’émail est usé ou que la gencive a reculé. Les canaux de la dentine transmettent alors la sensation au nerf, ce qui provoque une douleur brève.
Le dentifrice pour dents sensibles est-il efficace ?
Oui, dans la plupart des cas. Il faut toutefois l’utiliser deux fois par jour pendant au moins deux à quatre semaines pour en ressentir l’effet.
La sensibilité dentaire peut-elle disparaître ?
Oui. En corrigeant la cause, comme un brossage trop fort ou une alimentation acide, et avec des soins adaptés, la sensibilité diminue nettement ou disparaît.
Quand faut-il s’inquiéter d’une dent sensible ?
Il faut consulter si la douleur touche une seule dent, dure plusieurs secondes, réveille la nuit ou persiste plus de deux semaines. Elle peut alors révéler une carie ou une fissure.
Sources et références
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Prenez rendez-vous en quelques clics avec Cabinet Dentaire d’Athis-Mons · Dr G. Abensour.
