La santé bucco-dentaire se joue au quotidien. Voici cinq réflexes simples à adopter.
1. Deux brossages par jour, deux minutes
Matin et soir, avec une brosse souple ou électrique et un dentifrice fluoré.
2. Nettoyer entre les dents
Fil dentaire ou brossettes chaque soir : c’est là que se logent les caries et les inflammations de gencive.
3. Limiter les attaques acides et sucrées
Grignotages et sodas entretiennent un pH acide qui déminéralise l’émail. Réservez le sucre aux repas.
4. Ne pas fumer
Le tabac multiplie les risques de maladie parodontale et compromet la cicatrisation après toute chirurgie.
5. Un contrôle par an
Une visite annuelle permet de dépister tôt caries et problèmes de gencives — et de garder votre sourire pour longtemps.
Besoin d’un rendez-vous ?
Réservez en ligne sur Doctolib ou appelez le cabinet au 01 69 38 70 17.
